精神安定
激しい感情の起伏を鎮め、心が波立たない穏やかな状態を保つ働きです。イライラや不安、怒り、悲しみを和らげ、物事に動じない心の強さと平安を取り戻す手助けをします。
この効能を持つハーブ
ミモザ
Acacia dealbata
× 飲用
× 料理用
× メディカル
○ アロマ
× 妊婦禁忌(飲用)
○ 妊婦アロマ
レモンバーム
Melissa officinalis
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
○ アロマ
○ 妊婦飲用
○ 妊婦アロマ
レモンバーベナ
Aloysia citrodora
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
○ アロマ
○ 妊婦飲用
○ 妊婦アロマ
アニスヒソップ
Agastache foeniculum
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
○ アロマ
× 妊婦禁忌(飲用)
× 妊婦禁忌(アロマ)
レモングラス
Cymbopogon citratus
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
○ アロマ
× 妊婦禁忌(飲用)
○ 妊婦アロマ
パッションフラワー
Passiflora incarnata
○ 飲用
× 料理用
○ メディカル
× アロマ
○ 妊婦飲用
× 妊婦禁忌(アロマ)