Sleep Promotion 安眠促進 脳の興奮を鎮め、自然な眠りへと誘う働きです。睡眠の質を向上させ、中途覚醒を防ぎ、翌朝の目覚めをスッキリさせる効果があります。不眠症の初期ケアに適しています。 この効能を持つハーブ ホップ Humulus lupulus ○ 飲用 ○ 料理用 ○ メディカル ○ アロマ × 妊婦禁忌（飲用） × 妊婦禁忌（アロマ） レモンバーベナ Aloysia citrodora ○ 飲用 ○ 料理用 ○ メディカル ○ アロマ ○ 妊婦飲用 ○ 妊婦アロマ ラベンダー Lavandula angustifolia ○ 飲用 ○ 料理用 ○ メディカル ○ アロマ ○ 妊婦飲用 ○ 妊婦アロマ パッションフラワー Passiflora incarnata ○ 飲用 × 料理用 ○ メディカル × アロマ ○ 妊婦飲用 × 妊婦禁忌（アロマ） スイートマジョラム Origanum majorana ○ 飲用 ○ 料理用 ○ メディカル ○ アロマ × 妊婦禁忌（飲用） × 妊婦禁忌（アロマ） ネロリ Citrus aurantium ○ 飲用 ○ 料理用 ○ メディカル ○ アロマ ○ 妊婦飲用 ○ 妊婦アロマ
