Sleep Promotion 安眠促進 脳の興奮を鎮め、自然な眠りへと誘う働きです。睡眠の質を向上させ、中途覚醒を防ぎ、翌朝の目覚めをスッキリさせる効果があります。不眠症の初期ケアに適しています。 この効能を持つハーブ スイートマジョラム Origanum majorana ○ 飲用 ○ 料理用 ○ メディカル ○ アロマ × 妊婦禁忌（飲用） × 妊婦禁忌（アロマ） パッションフラワー Passiflora incarnata ○ 飲用 × 料理用 ○ メディカル × アロマ ○ 妊婦飲用 × 妊婦禁忌（アロマ） バレリアン Valeriana officinalis ○ 飲用 × 料理用 ○ メディカル ○ アロマ × 妊婦禁忌（飲用） × 妊婦禁忌（アロマ） リンデン Tilia europaea ○ 飲用 × 料理用 ○ メディカル ○ アロマ ○ 妊婦飲用 ○ 妊婦アロマ カモミール(ローマン) Chamaemelum nobile ○ 飲用 × 料理用 ○ メディカル ○ アロマ × 妊婦禁忌（飲用） ○ 妊婦アロマ レモンバーベナ Aloysia citrodora ○ 飲用 ○ 料理用 ○ メディカル ○ アロマ ○ 妊婦飲用 ○ 妊婦アロマ
