カモミール(ジャーマン)
カモミール(ジャーマン)
Matricaria chamomilla
効能: 抗炎症作用／消化促進／生理痛緩和／鎮静作用
成分: α-ビサボロール／アピゲニン／カマズレン
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
○ アロマ
○ 妊婦飲用
○ 妊婦アロマ
カモミール(ローマン)
カモミール(ローマン)
Chamaemelum nobile
効能: 安眠促進／抗炎症作用／鎮静作用
成分: アンゲリカ酸エステル／フラボノイド
○ 飲用
× 料理用
○ メディカル
○ アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
○ 妊婦アロマ
カルダモン
カルダモン
Elettaria cardamomum
効能: 駆風作用／口臭予防／集中力向上／消化促進
成分: 1,8-シネオール／酢酸テルピニル
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
○ アロマ
○ 妊婦飲用
○ 妊婦アロマ
カレンデュラ
カレンデュラ
Calendula officinalis
効能: 解毒作用／抗炎症作用／粘膜修復／皮膚修復
成分: カロテノイド／サポニン／トリテルペン／フラボノイド
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
× アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）
キャッツクロー
Uncaria tomentosa
効能: 抗炎症作用／鎮痛作用／免疫調整
成分: オキシインドールアルカロイド／ポリフェノール
○ 飲用
× 料理用
○ メディカル
× アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）
キャットニップ
キャットニップ
Nepeta cataria
効能: 解熱作用／鎮静作用／発汗作用／不眠緩和
成分: タンニン／ネペタラクトン
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
○ アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）
キャラウェイ
キャラウェイ
Carum carvi
効能: 駆風作用／口臭予防／消化促進／鎮痙作用
成分: カルボン／リモネン
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
○ アロマ
○ 妊婦飲用
○ 妊婦アロマ
キンモクセイ
キンモクセイ
Osmanthus fragrans var. aurantiacus
効能: 健胃作用／食欲不振改善／鎮静作用
成分: γ-デカラクトン／フラボノイド／リナロール
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
○ アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
○ 妊婦アロマ
ギムネマ
ギムネマ
Gymnema sylvestre
効能: 血糖値調整／糖吸収抑制／肥満予防
成分: ギムネマ酸
○ 飲用
× 料理用
○ メディカル
× アロマ
○ 妊婦飲用
× 妊婦禁忌（アロマ）
クラリーセージ
クラリーセージ
Salvia sclarea
効能: ホルモン調整／更年期障害緩和／鎮静作用
成分: スクラレオール／リナロール／酢酸リナリル
○ 飲用
× 料理用
○ メディカル
○ アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）
クリーバーズ
クリーバーズ
Galium aparine
効能: リンパ浄化／解毒作用／利尿作用
成分: アウクビン／タンニン／フラボノイド
○ 飲用
× 料理用
○ メディカル
× アロマ
○ 妊婦飲用
× 妊婦禁忌（アロマ）
クローブ
クローブ
Syzygium aromaticum
効能: 加温作用／抗菌作用／消化促進／鎮痛作用
成分: オイゲノール／タンニン／フラボノイド
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
○ アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）
ゲットウ
ゲットウ
Alpinia zerumbet
効能: 血圧低下／抗菌作用／抗酸化作用／鎮静作用
成分: 1,8-シネオール／フラボノイド／ポリフェノール
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
○ アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
○ 妊婦アロマ
コモンセージ
コモンセージ
Salvia officinalis
効能: 喉の炎症緩和／抗菌作用／更年期障害緩和／制汗作用
成分: 1,8-シネオール／ツヨン／フラボノイド／ロズマリン酸
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
○ アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）
コモンマロウ
コモンマロウ
Malva sylvestris
効能: 緩下作用／鎮咳作用／粘膜保護／保湿作用
成分: アントシアニン／多糖類／粘液質
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
× アロマ
○ 妊婦飲用
× 妊婦禁忌（アロマ）
コモンヤロウ
コモンヤロウ
Achillea millefolium
効能: 解熱作用／血行促進／止血作用／発汗作用
成分: 1,8-シネオール／カマズレン／タンニン／フラボノイド
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
○ アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）

オススメのハーブ関連本

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シルヴァー

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アーティスト: フォープレイ/ボブ・ジェームス/ネイザン・イースト/チャック・ローブ/ハーヴィー・メイソン/ラリー・カールトン/リー・リトナー/カーク・ウェイラム

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JAN: 4988031110324
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レビュー平均点：5.00 　レビュー件数：1
地獄のアパッチ HDマスター版

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アンスポークン

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発売元: AGATE、インパートメント
JAN: 4532813835907
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 ヒストリー・オブ・バイオレンス

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発売元: ワーナー・ブラザース・ホームエンターテイメント
JAN: 4548967355390
発売日: 2017年12月16日
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 ガンモ

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発売元: ワーナー・ブラザース・ホームエンターテイメント
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発売日: 2017年12月16日
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 地獄のアパッチ【Blu-ray】

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 ココロとカラダに効くハーブ便利帳

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著者: 真木文絵/池上文雄

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ISBN: 9784140113561
発売日: 2017年11月
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西洋ハーブから和のハーブまでハーブのすべて１０２種＋レシピ。生茶、庭木や野草の健康茶、手作りチンキやオイル、ハーブ酒、保存食レシピなど満載！
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出版社: 無限堂
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 スパイス百科

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ISBN: 9784621302699
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レビュー平均点：4.00 　レビュー件数：2
ハーブカタログ

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著者: 服部あさ美

出版社: mille books
ISBN: 9784902744774
発売日: 2015年06月16日頃
価格: 1,320円
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