コリアンダー
Coriandrum sativum
効能: 解毒作用／駆風作用／抗菌作用／消化促進
成分: フラボノイド／リナロール
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
○ アロマ
○ 妊婦飲用
○ 妊婦アロマ
コンフリー
コンフリー
Symphytum officinale
効能: 抗炎症作用（※外用限定）／皮膚修復
成分: アラントイン／ピロリジジンアルカロイド／粘液質
× 飲用
× 料理用
× メディカル
× アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）
コーンシルク
Zea mays
効能: むくみ解消／泌尿器ケア／利尿作用
成分: カリウム／サポニン／フラボノイド
○ 飲用
× 料理用
○ メディカル
× アロマ
○ 妊婦飲用
× 妊婦禁忌（アロマ）
ゴジベリー
Lycium chinense
効能: 抗酸化作用／視力維持／滋養強壮／免疫力向上
成分: ゼアキサンチン／ベタイン／多糖類
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
× アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）
ゴツコーラ
Centella asiatica
効能: 記憶力向上／血行促進／鎮静作用／皮膚修復
成分: アジアチコシド／マデカッソシド
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
× アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）
ゴールデンベリー
ゴールデンベリー
Physalis peruviana
効能: 栄養補給／抗酸化作用／生活習慣病予防
成分: カロテノイド／ビタミン類／フラボノイド
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
× アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）
サザンウッド
Artemisia abrotanum
効能: 強壮作用／駆虫作用／防虫作用
成分: アブリン／タンニン
× 飲用
× 料理用
○ メディカル
○ アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）
サフラワー
Carthamus tinctorius
効能: 血行促進／通経作用／冷え性改善
成分: カルタミン／サフロールイエロー
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
× アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）
サフラン
サフラン
Crocus sativus
効能: 血行促進／鎮静作用／通経作用／抑うつ緩和
成分: クロシン／サフラナール／ピクロクロシン
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
○ アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）
サラシア
サラシア
Salacia reticulata
効能: 血糖値調整／整腸作用／糖吸収抑制
成分: コタラノール／サラシノール
○ 飲用
× 料理用
○ メディカル
× アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）
サラダバーネット
Sanguisorba minor
効能: 止血作用／収れん作用／消化促進
成分: サポニン／タンニン／ビタミンC
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
× アロマ
○ 妊婦飲用
× 妊婦禁忌（アロマ）
サンザシ(ホーソン)
サンザシ(ホーソン)
Crataegus monogyna
効能: 血圧調整／血流改善／抗酸化作用／心機能強化
成分: クエルセチン／ビテキシン／プロアントシアニジン
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
× アロマ
○ 妊婦飲用
× 妊婦禁忌（アロマ）
サンショウ
サンショウ
Zanthoxylum piperitum
効能: 健胃作用／殺菌作用／消化促進／代謝促進
成分: サンショオール／シトロネラール／リモネン
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
○ アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）
シトロネラ
Cymbopogon nardus
効能: 昆虫忌避／殺菌作用／精神安定
成分: ゲラニオール／シトロネラール／シトロネロール
× 飲用
× 料理用
× メディカル
○ アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）
シベリアンジンセン
Eleutherococcus senticosus
効能: 抗ストレス（アダプトゲン）／滋養強壮／疲労回復
成分: エレウテロシド／多糖類
○ 飲用
× 料理用
○ メディカル
× アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）
ジャスミン
Jasminum officinale
効能: ホルモン調整／高揚作用／鎮静作用
成分: ジャスモン酸メチル／リナロール／酢酸ベンジル
○ 飲用
× 料理用
× メディカル
○ アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）
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