パッションフラワー
Passiflora incarnata
効能: 安眠促進／神経痛緩和／精神安定／鎮静作用
成分: ハルマン／ビテキシン
○ 飲用
× 料理用
○ メディカル
× アロマ
○ 妊婦飲用
× 妊婦禁忌（アロマ）
ヒソップ
ヒソップ
Hyssopus officinalis
効能: 去痰作用／抗菌作用／消化促進／精神安定
成分: イソピノカンフォン／タンニン／ピノカンフォン／フラボノイド
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
○ アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）
ピレスラム
Tanacetum cinerariifolium
効能: 昆虫忌避／殺虫作用
成分: ピレトリン
× 飲用
× 料理用
× メディカル
○ アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）
フィーバーフュー
Tanacetum parthenium
効能: 解熱作用／抗炎症作用／偏頭痛緩和
成分: パルテノライド／フラボノイド
○ 飲用
× 料理用
○ メディカル
× アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）
フェンネル
フェンネル
Foeniculum vulgare
効能: 駆風作用／催乳作用／消化促進／利尿作用
成分: アネトール／フェンコン／フラボノイド
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
○ アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）
フォックスグローブ
Digitalis purpurea
効能: 強心作用（※利用制限あり）
成分: ジギトキシン／ジゴキシン
× 飲用
× 料理用
× メディカル
× アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）
フキタンポポ
フキタンポポ
Tussilago farfara
効能: 去痰作用／鎮咳作用／粘膜保護
成分: タンニン／ピロリジジンアルカロイド／フラボノイド／粘液質
○ 飲用
× 料理用
○ メディカル
× アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）
フレンチタラゴン
フレンチタラゴン
Artemisia dracunculus
効能: 強壮作用／消化促進／食欲増進
成分: フラボノイド／メチルチャビコール
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
○ アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）
ブラックコホシュ
ブラックコホシュ
Actaea racemosa
効能: PMS緩和／ホルモン調整／更年期障害緩和
成分: アクテイン／イソフラボン
○ 飲用
× 料理用
○ メディカル
× アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）
ブルーバーベイン
ブルーバーベイン
Verbena hastata
効能: 解毒作用／精神安定／鎮静作用／発汗作用
成分: ハスタトシド／ベルベナリン
○ 飲用
× 料理用
○ メディカル
× アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）
ブルーベリー
Vaccinium myrtillus
効能: 眼精疲労緩和／抗酸化作用／視力維持
成分: アントシアニン／タンニン／フラボノイド
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
× アロマ
○ 妊婦飲用
× 妊婦禁忌（アロマ）
ベチバー
Chrysopogon zizanioides
効能: 抗菌作用／鎮静作用／防虫作用
成分: ベチベロール／ベチボン
× 飲用
× 料理用
× メディカル
○ アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）
ベトニー
ベトニー
Stachys officinalis
効能: 強壮作用／鎮静作用／鎮痛作用
成分: サポニン／スタキドリン／タンニン
○ 飲用
× 料理用
○ メディカル
× アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）
ペニーロイヤルミント
ペニーロイヤルミント
Mentha pulegium
効能: 昆虫忌避／殺菌作用（※飲用注意）
成分: プレゴン
× 飲用
× 料理用
× メディカル
○ アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）
ペパーミント
Mentha x piperita
効能: 抗菌作用／消化促進／精神安定／鎮痛作用
成分: フラボノイド／メントール／メントン／ロズマリン酸
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
○ アロマ
○ 妊婦飲用
○ 妊婦アロマ
ホップ
Humulus lupulus
効能: 安眠促進／健胃作用／更年期障害緩和／鎮静作用
成分: フムロン／フラボノイド／ミルセン／ルプロン
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
○ アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）
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