ホワイトウィロウ
Salix alba
効能: 解熱作用／抗炎症作用／鎮痛作用
成分: サリシン／タンニン／フラボノイド
○ 飲用
× 料理用
○ メディカル
× アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）
ホワイトミストルテ
Viscum album
効能: 血圧調整／鎮静作用／免疫力向上
成分: ビスコトキシン／フラボノイド／レクチン
× 飲用
× 料理用
× メディカル
× アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）
ボリジ
Borago officinalis
効能: 強壮作用／抗炎症作用／皮膚修復
成分: γ-リノレン酸／ピロリジジンアルカロイド／リノール酸／粘液質
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
× アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）
マカ
Lepidium meyenii
効能: ホルモン調整／滋養強壮／体力増進
成分: アミノ酸／アルカロイド／ベンジルグルコシノレート
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
× アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）
マシュマロウ
Althea officinalis
効能: 抗炎症作用／粘膜保護／皮膚修復
成分: フラボノイド／多糖類／粘液質
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
× アロマ
○ 妊婦飲用
× 妊婦禁忌（アロマ）
マルベリー
Morus alba
効能: ミネラル補給／血糖値調整／肥満予防
成分: 1-デオキシノジリマイシン／クエルセチン／ミネラル
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
× アロマ
○ 妊婦飲用
× 妊婦禁忌（アロマ）
マートル
Myrtus communis
効能: 去痰作用／抗菌作用／収れん作用
成分: 1,8-シネオール／α-ピネン／タンニン
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
○ アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
○ 妊婦アロマ
ミモザ
ミモザ
Acacia dealbata
効能: 精神安定／鎮静作用／皮膚修復
成分: アニスアルデヒド／パルミチン酸メチル／フラボノイド
× 飲用
× 料理用
× メディカル
○ アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
○ 妊婦アロマ
ミルクシスル
Silybum marianum
効能: 肝機能改善／肝細胞再生／抗酸化作用
成分: シリビン／シリマリン
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
× アロマ
○ 妊婦飲用
× 妊婦禁忌（アロマ）
メドウスイート
Filipendula ulmaria
効能: 胃酸調整／消化促進／鎮痛作用
成分: サリチルアルデヒド／タンニン／フラボノイド
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
× アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）
モリンガ
モリンガ
Moringa oleifera
効能: 栄養補給／解毒作用／抗酸化作用／免疫力向上
成分: アミノ酸／ビタミン類／ポリフェノール／ミネラル
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
× アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）
ユーカリ
Eucalyptus globulus
効能: 去痰作用／呼吸器ケア／殺菌作用／粘膜ケア
成分: 1,8-シネオール
○ 飲用
× 料理用
○ メディカル
○ アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
○ 妊婦アロマ
ラズベリーリーフ
ラズベリーリーフ
Rubus idaeus
効能: 安産サポート／子宮調整／生理痛緩和
成分: タンニン／ビタミンC／フラガリン
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
× アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）
ラベンダー
Lavandula angustifolia
効能: 安眠促進／抗菌作用／消炎作用／鎮静作用
成分: フラボノイド／リナロール／ロズマリン酸／酢酸リナリル
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
○ アロマ
○ 妊婦飲用
○ 妊婦アロマ
ラムズイヤー
Stachys byzantina
効能: 抗菌作用／止血作用／皮膚保護
成分: α-ピネン／タンニン／フラボノイド
○ 飲用
× 料理用
○ メディカル
× アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）
リコリス
リコリス
Glycyrrhiza glabra
効能: アレルギー緩和／去痰作用／抗炎症作用／粘膜保護
成分: グリチルリジン／フラボノイド
○ 飲用
○ 料理用
○ メディカル
× アロマ
× 妊婦禁忌（飲用）
× 妊婦禁忌（アロマ）
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